Как делать массаж вакуумной банкой? Мой отзыв

Много читала положительных отзывов о вакуумном массаже. Что избавляет от целлюлита, делает кожу ровной. Решила разобраться в этом вопросе и попробовать на себе. Этот вид массажа отнюдь не инновационная идея косметологической индустрии. Ещё в далёком прошлом эта методика применялась достаточно активно.

Разница состоит только в том, что сейчас такой массаж осуществляется с использованием более прогрессивных технологий. В косметологии используют специальные вакуумные массажеры, а дома идеально подойдут вакуумные банки.

Действие массажа вакуумной банкой

массаж вакуумными банками

Вакуумный массаж

Специальные баночки вытягивают все ненужное из организма как маленькие пылесосы. За несколько сеансов такого массажа вы сможете полностью очистить свой организм от вредоносных токсинов.

Такой удивительный эффект достигается за счёт прилива крови в ту часть тела, которая подвергается массажу и улучшения лимфотока. Более того, вакуумная терапия способна избавить вас от многих заболеваний.

Действие такой банки можно сравнить с пылесосом, который вытягивает пыль из самых глубин ковра. Точно так же и чудо баночки очищают не только верхний слой кожи, но также достают из её недр все вредные вещества. После такой «генеральной уборки» вы будете выглядеть здоровее и моложе.

Массаж вакуумными банками можно применять к различным частям тела. Например, если массаж выполняется в зоне позвоночника, то за счёт усиления кровообращения и улучшения лимфотока происходит устранение всех застоев и защемлений, что эффективно в борьбе с радикулитом, артритом и другими проблемами.

Как делать массаж вакуумной банкой? Мой отзыв

Известно, что вакуумный массаж в домашних условиях – это отличная альтернатива процедурам тела в салонах красоты. Преимуществ у такого ухода множество:

  1. Экономия – курс подобных процедур стоит в среднем от 15 тысяч рублей. Кроме того, если есть склонность к появлению целлюлита или к полноте, приходится повторять этот курс раз в полгода. Банки или аппарат стоят гораздо дешевле и находятся под рукой.
  2. Вакуумные процедуры способствуют восстановлению мышечной ткани после физических нагрузок, улучшению кровоснабжения, укреплению соединительной ткани и замедлению процессу старения. Благодаря этому массажеры или банки – это незаменимые атрибуты домашнего салона красоты.

Вакуумный массаж от целлюлита

Целлюлит – это изменение подкожной жировой клетчатки. Основная проблема заключается в том, что восстановить структуру до нормального состояния при помощи одной процедуры очень сложно. Как правило, косметологи советуют избавиться от лишней межклеточной жидкости и одновременно сжечь жир.

Антицеллюлитный вакуумный массажер с легкостью справится с первой задачей и поможет разобраться со второй. Если создавать на кожу определенное давление с большой силой, можно вывести лишнюю жидкость. Массажер подвергает кожу воздействию вакуума, захватывая ткань. Таким образом, лишняя жидкость выдавливается из клеток ткани и выходит из организма естественным путем.

Как делать массаж вакуумной банкой? Мой отзыв

Невероятно популярен вакуумный массаж у женщин, стремящихся избавиться от лишних килограммов. Более того, во многих странах Европы он зарекомендовал себя как самый эффективный метод устранения «апельсиновой корки», так как в отличие от других методик, он ещё и укрепляет иммунитет и способствует оздоровлению всего организма в целом.

Хорош вакуумный массаж от целлюлита совместно с белковой диетой, о ней можно почитать здесь http://www.cosmotzov.ru/zhenskie-sovety/belkovaya-dieta-xudeem-bystro-no-razumno/

Прежде чем делать антицеллюлитный массаж при помощи банок или специального аппарата, необходимо как следует разогреть тело. В течение пяти-десяти минут массируйте руками проблемные зоны. Для этого вы можете использовать любое гипоаллергенное масло.

Не стоит применять средства с экстрактом грейпфрута или кайенского перца, так как это довольно агрессивные ингредиенты, которые в сочетании с вакуумом могут вызвать раздражение кожи.

Не следует превышать время массажа – в домашних условиях обработка одной проблемной зоны не должна занимать больше десяти минут. Процедуры рекомендуется проводить через день, чередуя с посещением сауны и с солевыми ваннами.

Как делать массаж вакуумной банкой? Мой отзыв

Во время процедуры кровь приливает в каждую клеточку жировой прослойки в проблемных местах. Увеличивается лимфоток, лишняя жидкость уходить из жировых клеток и устраняются застои в жировой ткани.

В результате кожа становится более ровной, объемы уходят. Кстати, лучше всего массаж помогает на 1-ой и 2-ой стадии. В борьбе с проблемой на 3 и 4 стадиях нужны радикальные методы лечения, которые проходят только под наблюдением врача.

Как и для любой достаточно эффективной методики, так и для такого массажа существует ряд противопоказаний.

Вакуумный массаж для похудения

Эта методика так же широко применяется в программах снижения веса. Врачи рекомендуют его тем, кому необходимо избавиться от 5 кг лишнего веса. «Вакуум» хорошо стимулирует кровоснабжение, что позволяет быстрее восстановить мышцы после физических упражнений и обеспечивает своевременный синтез жиров.

Также механическое воздействие и отличное кровообращение подтягивают кожу, что немаловажно при ускоренном похудении. Однако следует знать, что массажер не имеет самостоятельного значения в процессе сжигания жира, он действенный только в сочетании с тренировками и диетой.

Специалисты рекомендуют оптимальный курс из 10-15 процедур. Проблемные зоны следует массировать через день, массаж необходимо чередовать с ваннами с отваром татарника и с морской солью или посещением сауны.

Ванна с татарником повышает упругость кожи. Измельчите траву татарника (300 г), залейте кипятком (2,5 л), доведите до кипения и настаивайте 40 минут. Процедите получившийся настой и вылейте в ванну.

Прежде чем начать процедуры, необходимо подготовить кровеносные сосуды к нагрузке, поэтому примите контрастный душ в течение 10-12 минут. Затем следует потратить 5 минут на ручной разогревающий массаж.

Выполнив все подготовительные процедуры, можно переходить к вакуумному массажу. Проводить его следует сразу после физических упражнений либо вечером, когда мышцы и кожа после занятий восстановились.

Вакуумный массаж живота

Вакуумный массаж живота способствует дренажу и уменьшению жировых отложений, а также подтягивает кожу. В домашних условиях чаще всего применяют специальные насадки, которые можно приобрести в аптеке. Нужно купить силиконовую «банку» и масло (кунжутное, абрикосовое, допускается оливковое).

Как делать массаж вакуумной банкой? Мой отзыв

Края банки смажьте маслом, а затем присасывайте ее к коже в области живота и осторожно двигайте по часовой стрелке снизу вверх.

Сделайте 3-4 круга, не стоит «затягивать» удовольствие. Затем помассируйте руками живот круговыми движениями или используйте массажный ролик для живота. Эти движения помогут избежать «оттяжки» кожи и компенсируют эффект вакуума.

Противопоказания вакуумного массажа

  • Не стоит испытывать своё тело, если вы страдаете гипертонией.
  • В период болезни с повышенной температурой такой массаж строго запрещён.
  • Заболевания сосудов и сердца являются главным запретом такой терапии.
  • Не рекомендуется такой массаж и при тромбофлебите.
  • Людям, страдающим сахарным диабетом также не стоит прибегать к такой методике.
  • Женщинам во время менструаций лучше воздержаться от любого массажа.

Но если вы не страдаете вышеперечисленными проблемами, то антицеллюлитный массаж может стать для вас просто панацеей от многочисленных проблем со здоровьем.

Как усилить эффект

Если вы хотите быстро оздоровиться и стать стройнее, то необходимо подходить к проблеме глобальней. Комплексные меры (обертывания, контрастный душ, правильное питание, физическая нагрузка) помогут усилить эффект.

Выполняя комплекс процедур, вы не только быстро избавитесь от целлюлита, но и сможете подтянуть кожу тела, сделать талию стройной и гордиться за превосходный результат.

Делаем вакуумный массаж в домашних условиях

Хочу поделиться своим рецептом и отзывом о вакуумном массаже. Хочу сказать, что он реально действует, но требует упорства и терпения. Необходимо соблюдать последовательность и периодичность. Нужно выполнить хотя бы 10 процедур, тогда эффект будет виден.

Как делать массаж вакуумной банкой? Мой отзыв

Всего я сделала 7 процедур подряд. Делала массаж вакуумными банками за 100 руб. Покупала в аптеке около дома. В инструкции к баночкам написано, как ими пользоваться. Сфотографировала бы, но давно уже выбросила ее.

Очень важно перед массажем разогреть ткани. Для этого я занималась физической нагрузкой: выполняла комплекс упражнений и кардионагрузку (использую для этого степпер). Перед упражнениями наносила разогревающий крем, кожа прям горела во время занятий.

После шла в ванную и прямо под душем делала вакуумный массаж. Под баночку наносила обычный гель для душа.

Массировала каждую проблемную зону по 10 минут.Также можно массаж делать после ванной с применением массажного масла. Но мне этот способ не очень понравился.

Кстати, совместно с массажем от целлюлита я наносила на кожу самодельный скраб из кофе. Он тонизировал кожу проблемных мест и делал ее гладкой. Как его сделать можно посмотреть тут.

Важно выполнять массаж правильно по линиям! Нельзя обрабатывать поверхность внутри бедер и в местах расположения лимфоузлов. Массаж делается строго снизу вверх. Например, от колена до поясницы. Прилагаю наглядный пример.

массаж вакуумными банками

По этим линиям делается вакуумный массаж

Как только вы закончите массаж, сделайте мягкое обертывание или воспользуйтесь кремом для похудения. Однако избегайте косметических средств с цитрусовыми маслами, с имбирем или перцем, так как они вызывают раздражение кожи.

Какого эффекта я добилась? Кожа действительно стала ровнее, но целлюлит не пропал. У меня он очень выражен, поэтому бороться придется долго. 7 процедур мало.

В общем эффект меня удовлетворил. А вы пользовались вакуумными банками в борьбе с целлюлитом? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Похожие статьи

Автор статьи: Елена Сотникова

Профессиональный визажист, косметолог, стилист.

Поделиться в соц сетях

0 thoughts on “Как делать массаж вакуумной банкой? Мой отзыв

  1. Я после вторых родов тоже решила приводить себя в порядок с помощью вакуумного массажа. Делала этот массаж для бёдер, живота и рук (от плеча до предплечья). Хоть я сделала и больше чем 10 процедур, но от целлюлита не избавилась, так как уж сильно в запущенном состоянии у меня тело. Я делала массаж используя массажное масло. Даже на руках делать массаж было очень больно, не знаю может я что-то делала не правильно?

  2. Если в запущенной форме, то избавляться конечно тяжелее. И 10 процедур для этого мало. Плюс нужно подходить к проблеме комплексно. Больно, потому что целлюлит по сути это комки фиброзной ткани со скоплением воды. При ее сдавливании появляется боль. Это один из признаков целлюлита 3 степени. Если вы надавите на место с целлюлитом, то вероятно тоже почувствуете боль. Ну и сама процедура вакуумного массажа болючая.

  3. да, я тоже слышала много положительного о массаже вакуумной банкой, но сама делать себе не решилась, так как читала, что это очень больно и остаются синяки. Но результат отменный. Нужно и мне, всё же решиться на покупку.

  4. Я, как и многие, задумала о вакуумном массаже только после родов — сами понимаете, фигура требовала радикальных мер. В мечтах представляла себя этакой богиней с идеальной фигурой после 10-15 сеансов вакуумного массажа! Закупившись банками и всевозможными маслами (мы же девочки — нам нужно разнообразие) этим же вечером приступила к массажу. Все прошло отлично — никакой боли, неприятных ощущений во время непосредственно массажа я не ощущала, но самое неприятное ждало меня на следующее утро. Проснувшись отправившись в душ на своих бедрах я обнаружила сосудистые звездочки! До сих пор расхлебываю последствия одного единственного сеанса массажа вакуумными банками! Девочки, если у вас есть предрасположенность к проблемам с сосудами или, как в моем случае, сосуды расположены слишком близко к коже — это прямое противопоказание, как и указано в статье, жаль, что я раньше на нее не наткнулась и невнимательно прочитала противопоказания. Поверьте, лучше ходить с целлюлитом, чем с сосудистыми звездочками, от целлюлита избавиться проще, как оказалось, чем от проступивших на коже сосудов. Зрелище, как вы понимаете, нелицеприятное!
    Банки перекочевали к сестре, у которой нет проблем с сосудами и теперь по прошествии некоторого времени она щеголяет бедрами без целлюлита, так что массаж эффективен!

  5. Да, синяки остаются, если делать сильный вакуум. У меня остаются небольшие синячки, но они быстро проходят.

  6. Я слышала, что синяки остаются после массажа вакуумной банкой. Никак не могу на это решиться, ведь это еще и больно. Хотя тоже надо убрать немного с бедер и живота.

  7. Большое спасибо за развернутый комментарий. Вакуумный массаж банками можно делать при условии отсутствия предрасположенности к варикозу. Вы правы, лучше целлюлит, чем звездочки)

  8. Мне вакуумный массаж делала массажистка. Эффект был хороший и больно только на первых трех процедурах. Сама я себе пробовала делать, но ничего не получилось.

  9. Я тоже к массажисту ходила, правда массаж немного другой, аппарат Вортекс — вакуум и ролики. Больно особо не было, даже на большой мощности, что при моей чувствительности даже удивительно. Так что тут я в плюсе по сравнению с банками. Целлюлит удалось убрать за два курса, у меня он был достаточно явный, но не катастрофа. При варикозе тоже противопоказано, понятное дело. Что еще? Дополнительно похудела, сбросила несколько килограмм. Сколько не скажу, цель была не похудение, но по одежде очень заметно. Как-то так.

  10. Я тоже о вакуумных банках против целлюлита слышала. Но не верю я как-то в столь чудодейственные превращения . Целлюлит у меня во 2 стадии. Думаете, поможет?..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *