Как вернуть красивую форму груди

Беременность, кормление малыша грудью, резкая потеря килограммов, ношение неподходящего по размеру нижнего белья может привести к тому, что прежние формы будут потеряны. Грудь перестает быть упругой, высокой, кожа делается дряблой. Однако отчаиваться не нужно. Прежнюю форму груди вернуть можно, не пользуясь при этом оперативными методами.

Вернуть форму груди (2)

Душ

Форму груди восстановить можно при помощи контрастного душа. Нужно чередовать холодную и горячую воду поливая каждую грудь секунд по десять. Процедуру проводить нужно ежедневно по утрам на протяжении одной минуты. Одновременно нужно делать массаж груди, рукой необходимо выполнять круговые движения. Благодаря этому тканевые волокна, а также сосудистые стенки укрепляется. Можно пользоваться специальной насадкой для душа, которая воду подает круговыми движениями.

Лёд

К бюсту можно на короткое время прислонить пакет со льдом. Благодаря соприкосновению с кожными покровами кровообращение активизируется, клетки снабдятся энергией. Обновлению клеток и образованию коллагеновых волокон, которые составляют кожные покровы, способствует использование специальных кремов. В их составе желательно чтобы были эластин и коллаген.

Маска

Раз в семь дней на кожные покровы груди нужно наносить специальную маску 250 грамм творога необходимо немного подогреть, нанести его на зону груди и декольте. Маску оставляют на четверть часа, а потом водой смывают. Благодаря такой маске можно справиться с небольшими морщинами на груди.

Гимнастика

Нужно выполнять специальную гимнастику. Каждое упражнение нужно выполнять по три раза и тогда в восстановлении формы груди будут заметны хорошие результаты. Девушка должна ладони соединить и пальцы направить вверх. Руки необходимо поднимать на уровне груди, локти должны быть параллельно полу. Ладони нужно поочередно прижимать друг к другу и расслаблять.

Вернуть форму груди (3)

Ещё нужно взять гантели, руки опустить и прижать к бокам локти. Гантели необходимо поднимать к плечам, а потом возвращаться в начальное положение. Повторить необходимо раз двадцать.

Похожие статьи

Автор статьи: Елена Сотникова

Профессиональный визажист, косметолог, стилист.

Поделиться в соц сетях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *