Прыщи на спине: почему они появляются и как устранить проблему?

0

Сегодня акне является одной из самых распространенных кожных проблем. Большинство из нас сталкивается с прыщиками на лице и теле в период полового созревания, однако у некоторых людей они могут наблюдаться и в зрелом возрасте.

Если акне не лечить, на коже после них еще долго могут оставаться шрамы или темные пятна. При этом прыщики могут появляться не только на лице, шее и области декольте, но и на спине. О том, что влияет на возникновение этой распространенной проблемы, а также как ее предотвратить, читайте в нашей сегодняшней статье.

Почему появляются прыщи на спине?

К основным причинам появления акне в этой области можно отнести:

• загрязнение фолликулов вследствие плохой гигиены;

* гормональный дисбаланс, который способствует избыточной выработке кожного жира;

* обтягивающая одежда, особенно из материала, который плохо пропускает воздух;

* изменения гормонального фона во время менструации и беременности;

• вы недостаточно часто меняете постельное белье, которое впитывает кожный жир и грязь, обеспечивая идеальную среду для бактерий;

• вы часто носите рюкзаки, сумки через плечо и другие вещи, которые контактируют со спиной и из-за постоянного трения могут вызвать раздражение кожи.

Как избавиться от прыщей на спине?

В большинстве случаев устранить проблему помогут незначительные изменения в образе жизни. Вот несколько советов и средств, которые помогут вылечить акне на спине:

* Пилинг. Используйте скраб, в состав которого входит салициловая кислота, которая помогает удалить лишнюю грязь и жир с кожи.

* Масло чайного дерева. Этот продукт входит в состав многих лосьонов, кремов и других косметических средств и эффективно борется с бактериями.

* Принимайте душ после каждой тренировки. Не позволяйте поту и грязи долго оставаться на вашей коже.

* Свободная одежда. Откажитесь от обтягивающих вещей, которые впитывают грязь и пот и втирают его в поры.

* Перед тренировкой соберите волосы в хвост. Кроме того, не допускайте, чтобы шампунь или кондиционер стекал вместе с потом по спине.

* Правильное питание. Такие продукты, как белый хлеб, рис и картофель повышают уровень сахара в крови, что может усугубить проблему. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов и цельно зерновых каш.

Как предотвратить появление прыщей на спине?

Вот несколько советов, которые помогут снизить риск возникновения проблемы:

* используйте деликатную косметическую продукцию для душа без больших частиц;

* избегайте продуктов, раздражающих кожу;

* не трите пораженные участки тела;

* не выдавливайте прыщи, поскольку это может привести к их распространению и шрамам;

• если у вас проблемная кожа, избегайте соляриев и длительного пребывания на солнце.

А вы сталкивались с этой проблемой? Возможно, у вас есть собственные методы борьбы с акне на спине? Расскажите нам о них в комментариях!

По материалам: imolodost.com, nydmond.com